Kinesitherapie
Stappen naar een lichaam dat weer vrij en sterk beweegt
01.
Algemene en sportkinesitherapie
Herstel vanuit beweging
02.
Manuele Therapie
Precieze technieken voor directe verlichting
Algemene en sportkinesitherapie
Herstel vanuit beweging
Is van toepassing op blessures, spier-, pees-, en gewrichtsproblematiek, zenuwletsels en aandoeningen van hart en longen. Door middel van manuele technieken aangevuld met oefentherapie willen we de kwaliteit van leven verbeteren door het bewegingsprobleem en de pijn te verhelpen of beperken.
Wat mag je verwachten?
- Duidelijke uitleg over je klachten, het herstelproces en de behandeling
- Individuele oefentherapie gericht op kracht, stabiliteit, mobiliteit en coördinatie
- De mogelijkheid om aanvullende trainingen te doen (individueel / in groep)
- Een motiverende aanpak die je terug vertrouwen geeft in je lichaam
- Advies om herval te vermijden
Manuele Therapie
Precieze technieken voor directe verlichting
Zijn verschillende technieken en handelingen die de beweeglijkheid van gewrichten, spieren en weefsels verbeteren. Door middel van mobilisaties en manipulaties.
Wat mag je verwachten?
- Grondig klinisch onderzoek
- Precieze, zachte maar effectieve technieken
- Verbetering van de mobiliteit en vermindering van de pijn
Blessurepreventie
Sterker terugkeren, slimmer vooruitgaan
Door middel van gerichte oefeningen, bewegingstips en het opsporen van andere risicofactoren zorgen we dat (sportspecifieke) klachten voorkomen worden.
Wat mag je verwachten?
- Preventieve screening om mogelijke blessures te vermijden
- Duidelijke uitleg over het ontstaansmechanisme van blessures
- Sportspecifieke training met focus op kracht, mobiliteit en stabiliteit
- Aanvullend advies om blessures te voorkomen
Pre- en postoperatieve revalidatie
Sterk naar de operatie, sterker erna
Begeleiding voor en na de operatie. Vooraf versterken we het lichaam opdat herstel vlotter verloopt. Nadien werken we gericht aan het herstellen van de mobiliteit, kracht en functie om weer optimaal te kunnen bewegen.
Wat mag je verwachten?
- Duidelijke uitleg over de ingreep en het verloop van het herstel
- Een individueel oefenprogramma dat meegroeit met je belastbaarheid
- Een veilige en ondersteunende omgeving om naar je doelen toe te werken
Nog vragen over kinesitherapie?
Stuur mij een bericht via Whatsapp
+32 496 17 65 68
Perinatale kinesitherapie
Zorg voor je lichaam in een bijzondere periode
Begeleiding voor en na de bevalling. We helpen je lichaam voor te bereiden op de zwangerschap en de geboorte, en ondersteunen het herstel nadien.
Wij doen geen bekkenbodemkinesitherapie.
Wat mag je verwachten?
- Zorgzame begeleiding met pijnverlichtende en relaxerende behandelingen
- Een oefenprogramma met een rustige en veilige opbouw
- Praktische tips en antwoorden op je vragen
Cardio-respiratoire revalidatie
Opnieuw vrij ademhalen en bewegen
Door middel van een gericht trainingsprogramma en/of ademhalingsoefeningen proberen we de conditie te verhogen en de longfuncties te verbeteren.
Wat mag je verwachten?
- Heldere uitleg over je aandoening en het verloop van het herstel
- Een individueel trainingsprogramma bestaande uit kracht en cardio
- Een veilige en ondersteunende omgeving om naar je doelen toe te werken
Kaakproblematiek
Rust brengen in kaak en hoofd
Met gerichte manuele technieken worden het kaakgewricht en omliggende spieren ontspannen en hersteld. Op deze manier trachten we de functionaliteit te verbeteren en invloed te hebben op pijnklachten zoals kaak-, hoofd- en oorpijn, tandenknarsen en beperkte mondopening.
Wat mag je verwachten?
- Analyse van de oorzaak en instandhouding van de klachten
- Technieken en oefeningen om kaak, nek en schouders te ontspannen
- Advies over stress, gewoonten en rustmomenten
Dry needling
Snel spanning verlichten
Is een techniek waarbij een dunne naald in een spierknoop (triggerpoint) wordt ingebracht om de spier onmiddellijk te laten ontspannen. Dit helpt pijn, stijfheid en bewegingsbeperking te verminderen en normale spierfunctie te herstellen.
Wat mag je verwachten?
- Snelle ontspanning van de spieren
- Verbetering van mobiliteit en kracht
- Aanvullende technieken en/of oefeningen voor een duurzaam resultaat
Taping
Steun zonder beperking
Klassieke taping (Sporttaping) en Kinesiotaping (Medical taping) worden gebruikt ter ondersteuning van de behandeling, verbetering van de stabiliteit, pijnverlichting en werkt herstelbevorderend.
Wat mag je verwachten?
- Ondersteuning tijdens sport of revalidatie
- Minder spanning, meer stabiliteit
- Aanvulling op therapie voor sneller herstel
